O que é essencial levar para a caminhada?
. Botas de trekking amaciadas
. Saco de dormir -05° a -10° e isolante térmico;
. 1 cantil de 1 litros
. 1 casaco "Pile" para frio
. 1 anorak - capa com capuz resistente a água e vento
. 2 calças de trilha que vira bermuda e 1 blusa de frio grossa.
. 1 par de papete (Opcional).
. 1 par de luvas de frio e gorro de lã;
. 1 calça e blusa suplex 2ª camada
. 2 camisetas Dry de manga curta e 2 manga longa;
. 3 a 4 pares de meias de fibra p/ caminhada
. Mochila cargueira a partir de 70 litros com capa de chuva.
. 1 Chapeu ou boné e óculos para sol
. Bloqueador solar e repelente de insetos
. Lanterna de cabeça e pilhas extras
. Toalha pequena
. Medicamentos particulares e materiais de higiene pessoal;
. lenços umedecidos para higiene pessoal durante a caminhada.
. Calçado e roupas extras para a volta
. Muito bom humor, motivação e superação.